基本説明

全国4,000万人の寸劇ファンのみなさま、やまぴーです。 今回はMOSSAグループファイトのお楽しみである『寸劇(すんげき)』について、やまぴーが知ってる限りのことをお伝えします。 これを読んでより寸劇を、よりグループファイトを好きになって...

パンチやキックなど、格闘技の動作で有酸素運動を行うグループファイト。 この爽快感あふれる格闘技エクササイズの魅力とプログラムの基本、そしてレッスン参加にあたっての注意事項を説明します。 グループファイト基本説明 グループファイトとは グルー...