スポーツクラブ

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スポーツクラブで新型コロナウイルス感染を予防する方法

現在、世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルス(SARS-CoV2)。 このページでは、新型コロナウイルスの基本的な説明と、スポーツクラブでの感染リスクを下げるため、利用者個人が行える感染予防の方法を紹介します。 新...
グループパワー

女性の皆さん、筋トレエクササイズでは筋肉ムキムキになりませんから安心してください

シェイプアップや身体の引き締めに効果的な筋トレエクササイズ。 しかし、「やると筋肉ムキムキになるのでは?」と心配する女性も多いです。 この記事では、誤解されやすい筋トレエクササイズについて、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが...
スポーツクラブ

クリスマスのイベントを盛り上げる!おもしろコスプレグッズまとめ【2019年版】

いよいよ2019年も大詰め。みなさんの周りでは様々なイベントが予定されていませんか。 なにより、12月といえばクリスマス、となれば方程式はコレ↓ そう、コスプレです! クリスマスといえば、寡黙で勤勉な日本人でもコス...
スポーツクラブ

スタジオレッスンの人気を決める3大要素『イントラ・振付・場所』

こんにちは、 スポーツクラブのスタジオレッスンが大好きなやまぴーです。 多くのスポーツジムやフィットネスクラブで実施されているスタジオレッスン。はじめは敷居が高く思えますが、一度ハマると抜け出せなくなるほどの魅力があります。スタジオプロ...
スポーツクラブ

【初心者から経験者まで】スポーツクラブで遭遇する20の罠

こんにちは、今日もフィットネス楽しんでますか? スポーツクラブ大好きのやまぴーです。 健康的に楽しく汗をかけるスポーツクラブ、最高ですね! しかし、表があれば裏もあり。一見楽しく見えるスポーツクラブにも、実際に通い始めると遭遇...
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