グループセンタジー グループセンタジーOCT17予告動画紹介 [MOSSA GROUP CENTERGY OCT17 Trailer]
FLUID BEAUTY IN THE FLOW OF BALANCETHESE WARRIOR SQUATS ARE NO JOKE!THE ESSENCE OF HIP MOBILITY FROM BEGINNING TO ENDグルー...
グループセンタジー 
グループパワー グループパワーOCT17予告動画紹介 [MOSSA GROUP POWER OCT17 Trailer]
PLYO SQUATS SET OUR LEGS ON FIRE!ECCENTRIC CATCH PUSH UPS FTW!EXPLOSIVE TRAINING THEME WAS SERIOUSLY INTENSE!グループパワー脳筋のみ...
グループブラスト グループブラストJUL17中盤戦のまとめ
こんにちは、やまぴーです本日はグループブラストJUL17体験の中盤戦、初回はヘトヘトでしたから今回はガンバルよ！2017/09/10メガロス武蔵小金井店グループブラスト60延井祥コーチ2017/09/14メガロス立川店南館グループブラスト4...
グループグルーヴ グループグルーブJUL17中盤戦のまとめ というかほぼOKBラストレッスン
レッツゴー！やまぴーです今日はグループグルーヴJUL17体験の第2弾いきますよ初回の体験はこちら↓グループグルーヴJUL17をはじめてやった感想2017/08/31メガロス立川店南館グループグルーヴ60岡部紘子コーチ一宮純子コーチ(アシスト...
バイパーワークアウト バイパーワークアウトAPR15使用曲・動画リスト[MOSSA ViPR WORKOUT TRACK LISTING]
ViPR APR15 TrailerViPR WORKOUT APR15 TRACK LISTING 01. Give It All You Got / Lil Jon feat. Kee & Tinch Stryder02. Cruel ...
ダンス ハウスダンスステップ『トレイン』は跳ねずにヒザを抜く| 万里さんのハウスダンスメモ
こんにちは、やまぴーですお久しぶりにレッスンの備忘録としてハウスダンスのメモを今回のテーマはちょいムズのステップ『トレイン』どんなステップかまずはこちらを↓【HOUSE】 トレイン RISING Dance School ライジングダンス ...
グループファイト グループファイトOCT17予告動画紹介 [MOSSA GROUP FIGHT OCT17 Trailer]
HEART-RACING, SWEAT-SWINGING MMA COMBOS!!CARDIO EFFECT IS OFF THE CHARTS!SPLIT-ROOM SUPER BOX IS A WINNER FOR SURE!グループフ...
映画・本 筋肉バカだけじゃない、全人類必携の書籍『筋トレが最強のソリューションである』
こんにちは、フィットネス大好きのやまぴーです今日は筋肉バカに、いや全人類に必携の本を紹介させてください『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』Testosterone著 ユーキャン筋トレが最強のソリューシ...