グループコア グループコアJUL17をはじめてやった感想 [GROUP CORE JUL17]
こんにちは、MOSSAラブなやまぴーです はじめてJUL17シリーズ、今日はグループコアコア！ グループコアを簡単に紹介すると、30分間ひたすらコア(体幹)を鍛えるという、Мっ気の強い奴にはたまらないスタジオプログラムです MOSSAプログ...
グループコア 
グループアクティブ グループアクティブJUL17をはじめてやった感想 [GROUP ACTIVE JUL17]
こんにちは、MOSSAはともだちのやまぴーです 今日もはじめてのJUL17シリーズ、プログラムはグループアァクティィブ！ こちらのプログラムをサラッと説明すると、60分でカーディオ、筋トレ、コアトレ、柔軟を行い、「持久力」「パワー」「バラン...
グループブラスト グループブラストJUL17をはじめてやった感想 [GROUP BLAST JUL17]
ども、やまぴーです MOSSAはじめてのJUL17シリーズ、今日はおまちかねのグループブラストォ！ 2017/08/26 メガロス立川店北館 グループブラスト60 原良隆コーチ 2017/08/27 メガロス立川店南館 グループブラスト45...
雑記 42歳の誕生日なんで雑談とかこれからの話とか
こんにちは、やまぴーです おかげさまで42歳になりました！ ってことで今日はとめどなく雑談を 42歳でもお祝いはもちろんケーキ お店は田無に本店がある「パティシエ・ムッシュМ」 ここのチョコレートケーキが死ぬほど好きで、誕生日には毎年バスを...
グループグルーヴ グループグルーヴJUL17をはじめてやった感想 [GROUP GROOVE JUL17]
おーえおえ！やまぴーです MOSSAプログラムJUL17初体験シリーズ、今回はグループグルーヴゥ！ 2017/08/26 メガロス立川店北館 グループグルーヴ60 山口舞コーチ 2017/08/27 メガロス立川店南館 グループグルーヴ45...
グループセンタジー グループセンタジーJUL17をはじめてやった感想 [GROUP CENTERGY JUL17]
ハピネスしてますか？やまぴーです MOSSAプログラムJUL17初体験シリーズ、今回はヨガとピラティスを融合させた老若男女に人気のプログラム、グループセンタジーです 2017/08/26 メガロス立川店北館 グループセンタジー60 山口舞コ...
グループパワー グループパワーJUL17をはじめてやった感想 [GROUP POWER JUL17]
ジャンゴォ！やまぴーです はじめてのJUL17シリーズ、今回は脳筋たちの大好きなグループパワーです ※脳筋＝脳みそまで筋肉なヤツ、このブログを読んでる貴方のことですね 2017/08/27 メガロス立川店北館 グループパワー60 宮崎亜弥コ...
グループファイト グループファイトJUL17をはじめてやった感想 [GROUP FIGHT JUL17]
おつかれさまです！やまぴーです！ MOSSAシリーズJUL17、もう体験されましたか？ やまぴーはこの週末にかなり楽しませていただきました これから初JUL17感想はじめますが、最初はやっぱりグループファイトォ！ 今回はJUL17全体のテー...