DRIVING BEATS
“COREMOBILITY WAS A TOTAL AB SMASHER!”
“REVERSE RAMP IS GREAT TRAINING!”
“WOOD CHOP PLATE SWING IS A HEART PUMPER!”
グループコアジャンキーのみなさん、今日も元気にアブアブしてますか？
現在JAN17の真っ最中だと思いますが、YOUTUBEではすでにAPR17(エイプリルセブンティーン)のTrailer(予告動画)が登場してます
Group Core APR17 trailer
気になる個所をキャプチャと一緒に見てみましょう
ギリシャ彫刻みたいな恰好ですが頭のまわりでプレートをグルグル回しているところです
筋トレにもストレッチにも効きそうな動きですね
あれ？回線が遅くなっちゃった？と思わせるほどのスローモーションな動きです
片足でここまでゆっくり動くのは至難の業、言い換えれば体幹(コア)にメッチャ効くってことですね
こちらもまたスローモーションな動き
ヒザ上げ四つん這いの状態から片ヒザを内側に差し込んでいきます
これまたゆっくりだとわき腹にビリビリくる動きです
スローモーションの次は逆に高速での腹筋地獄
コアって結局最後は腹いつも筋崩壊じゃないでしょうか
あまりにもキツい方は右のあんちゃんのように起き上がりを少しにするのがオススメです
モノクロの動画だとキツさが増す感じで見ててツラい…
今回もスローモーとハイスピードのコラボでガンガンに体幹(コア)を鍛えてくれそうです
リリースが楽しみですね！
◆MOSSAプログラム APR17予告動画紹介◆
グループファイトAPR17
グループパワーAPR17
グループセンタジーAPR17
グループブラストAPR17
グループグルーヴAPR17
グループアクティブAPR17
グループコアAPR17
バイパーワークアウトAPR17
MOSSA Film Fest APR17 Montage
MOSSA Film Fest APR17 Bloopers
