スポーツクラブ

レズミルズやMOSSA、ズンバなどのグループエクササイズで、「上手に動きたい」と思っている人は多いはず。 そこで、スタジオレッスン大好きな管理人のやまぴーが、グループエクササイズで上手に動けるようになるためのポイントを3つご紹介します。 ス...

スポーツクラブで見られる七不思議のひとつに『ダンスレッスンに男性がいない』という謎があります。この謎について、スポーツクラブ大好き&ダンス大好き男性のやまぴーが、ズバッと解明させていただきます。 この記事を読んで、ダンスレッスンに来る男性が...

2020年4月1日、多くのスポーツクラブでコロナ騒動によって自粛していたスタジオレッスンが再開されました。 世間ではいまだコロナ自粛が叫ばれるなかでの再開、スタジオレッスンに参加しても大丈夫なのか心配な人も多いでしょう。 そこで今回、やまぴ...

スタジオレッスンビギナーのみなさん、こんにちは。 スタジオレッスン大好きな管理人のやまぴーです。 スタジオレッスンを始めたばかりだと、聞きなれない言葉に戸惑うことも多いでしょう。 そこで、やまぴーが『覚えておいたほうがいい』言葉を50音順に...

新型コロナウイルスのためにスポーツクラブに通えないorスタジオレッスンができない会員の皆さんに朗報です。 ただいまスポーツクラブ各社がヨガやエクササイズなどの動画を会員向けに無料で配信してくれています。 スタジオレッスンができない会員にこん...

楽しく踊ってダイエットもできるスタジオプログラム ダンスが未経験でも楽しめることが特長ですが、上手に踊れたらもっと楽しいと思いませんか？ そこで今回は、ダンス大好きなジム中毒者やまぴーが、初心者でも簡単にダンスエクササイズで上手に踊れるポイ...

現在、コロナウイルスのせいで普段通っているスポーツクラブを利用できない人が多いと思います。 そんな人のために、スポーツクラブ以外でも運動・トレーニングができる場所をまとめました。 こちらの記事を参考に、コロナに負けず身体を動かしましょう！ ...