グループファイト グループファイトの運動強度・負荷を下げるイージーオプションについて
こんにちは、やまぴーです。 今回はグループファイト初心者は必見、経験者も知っておいて損はない『イージーオプション』について説明します。 イージーオプションとは グループファイトでは、通常の動きより運動強度・負荷を下げたイージーオプションとい...
グループファイトまとめ
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グループファイト ダイエット効果アップ！グループファイトで消費カロリーを上げる方法
こんにちは、やまぴーです。 みなさん、グループファイト楽しんでますか？ やまぴーはちょっと前から参加したグループファイトの消費カロリーをチェックしています。心拍数や消費カロリーをチェックすると、それぞれの動きでチェックするポイントなどが分か...
グループファイト グループファイトの動き・コリオまとめ[パンチ・キック・特殊動作など]
(2020/11/15 更新) こんにちは、やまぴーです。 パンチやキックなどの格闘技の動きを楽しむスタジオレッスン「グループファイト」。グループファイトではボクシングやムエタイ、空手など、多くの格闘技の動きが登場します。 そこで、グループ...
グループファイト グループファイト/グループキック使用曲・動画・歌詞・コリオリンク集[MOSSA GROUP FIGHT TRACK LISTING SONGS]
グループファイト(グループキック)は、全国のスポーツクラブ等で楽しめる、パンチやキックなど格闘技の動作を取り入れた有酸素運動のスタジオプログラムです。 詳しくは、グループファイトについての基本説明 をご覧ください。 このページはグループファ...