グループファイトまとめ

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グループファイト

グループファイトの運動強度・負荷を下げるイージーオプションについて

こんにちは、やまぴーです。 今回はグループファイト初心者必見、経験者も知っておいて損はない『イージーオプション』について説明します。 イージーオプションとは グループファイトでは、通常の動きより運動強度・負荷を下げたイージ...
グループファイト

グループファイトJAN20各曲のポイントと感想 [GROUP FIGHT JAN20]

こんにちは、やまぴーです。 このページでは、グループファイトJAN20を体験した感想やポイントをまとめます。 随時更新していきますのでご期待ください。 まずは簡単に初回の感想です。 MOSSAプログラムJAN20まとめ↓...
グループファイト

ダイエット効果アップ!グループファイトで消費カロリーを上げる方法

こんにちは、やまぴーです。 みなさん、グループファイト楽しんでますか? やまぴーはちょっと前から参加したグループファイトの消費カロリーをチェックしています。心拍数や消費カロリーをチェックすると、それぞれの動きでチェックするポイン...
グループファイト

グループファイトの動き・コリオまとめ[パンチ・キック・特殊動作など]

(2020/2/11 更新) こんにちは、やまぴーです。 パンチやキックなどの格闘技の動きを楽しむスタジオレッスン「グループファイト」。グループファイトではたくさんの動きが登場します。そこで聞いたことのある動きの名称をまとめてみまし...
グループファイト

グループファイト/グループキック使用曲・コリオリスト[MOSSA GROUP FIGHT TRACK LISTING SONGS]

グループファイト(グループキック)は、全国のスポーツクラブ等で楽しめる、パンチやキックなど格闘技の動作を取り入れた有酸素運動のスタジオプログラムです。 詳しくは、グループファイトについての基本説明 をご覧ください。 このページは...
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