グループパワー グループパワーOCT17予告動画紹介 [MOSSA GROUP POWER OCT17 Trailer]
PLYO SQUATS SET OUR LEGS ON FIRE! ECCENTRIC CATCH PUSH UPS FTW! EXPLOSIVE TRAINING THEME WAS SERIOUSLY INTENSE! グループパワー脳...
2017-09
グループパワー 
グループブラスト グループブラストJUL17中盤戦のまとめ
こんにちは、やまぴーです 本日はグループブラストJUL17体験の中盤戦、初回はヘトヘトでしたから今回はガンバルよ！ 2017/09/10 メガロス武蔵小金井店 グループブラスト60 延井祥コーチ 2017/09/14 メガロス立川店南館 グ...
グループグルーヴ グループグルーブJUL17中盤戦のまとめ というかほぼOKBラストレッスン
レッツゴー！やまぴーです 今日はグループグルーヴJUL17体験の第2弾いきますよ 初回の体験はこちら↓ グループグルーヴJUL17をはじめてやった感想 2017/08/31 メガロス立川店南館 グループグルーヴ60 岡部紘子コーチ 一宮純子...
バイパーワークアウト バイパーワークアウトAPR15使用曲・動画リスト[MOSSA ViPR WORKOUT TRACK LISTING]
ViPR APR15 Trailer ViPR WORKOUT APR15 TRACK LISTING 01. Give It All You Got / Lil Jon feat. Kee & Tinch Stryder 02. Crue...
ダンス ハウスダンスステップ『トレイン』は跳ねずにヒザを抜く| 万里さんのハウスダンスメモ
こんにちは、やまぴーです お久しぶりにレッスンの備忘録としてハウスダンスのメモを 今回のテーマはちょいムズのステップ『トレイン』 どんなステップかまずはこちらを↓ 【HOUSE】 トレイン RISING Dance School ライジング...
グループファイト グループファイトOCT17予告動画紹介 [MOSSA GROUP FIGHT OCT17 Trailer]
HEART-RACING, SWEAT-SWINGING MMA COMBOS!! CARDIO EFFECT IS OFF THE CHARTS! SPLIT-ROOM SUPER BOX IS A WINNER FOR SURE! グル...
映画・本 筋肉バカだけじゃない、全人類必携の書籍『筋トレが最強のソリューションである』
こんにちは、フィットネス大好きのやまぴーです 今日は筋肉バカに、いや全人類に必携の本を紹介させてください 『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』Testosterone著 ユーキャン 筋トレが最強のソリ...
グループグルーヴ 覚えるとグループグルーヴJUL17で役立つダンスの動き[Group Groove JUL17 DANCE MOVE]
やだよ！やまぴーです グループグルーヴJUL17楽しまれてますか？ ダンスエクササイズであるグループグルーヴは、元のダンスの動きを知っていたら、さらに楽しめそうな場面がたくさんあります ということで、今回はJUL17コリオの元の動きをご紹介...