グループパワー グループパワーFALL08使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP POWER TRACK LISTING]
グループパワーFALL08の使用曲動画をご紹介します。 Group Power Fall 08 GROUP POWER FALL08 TRACK LISTING 01. Love Is Gonna Get You / Saudage Pro...
グループパワー 
スポーツクラブ スポーツクラブ初心者向け スタジオレッスンでの場所取りについて
こんにちは、やまぴーです。 今回はスポーツクラブ初心者の方へ『初めてのスタジオレッスンではどの場所を取ればよいか』を説明します。 エアロ、ダンス、ヨガ…、どんなスタジオレッスンでも初心者が知らない(というか理解できない)裏ルールが存在します...
グループパワー グループパワーWINTER09使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP POWER TRACK LISTING]
グループパワーWINTER09の使用曲動画をご紹介します。 Group Power WINTER09 Program Release Trailer GROUP POWER WINTER09 TRACK LISTING 01. Baby,I...
ダンス 1年間ダンスインストラクターを経験しました
こんにちは、やまぴーです。 新年度というか平成最後の一ヶ月のはじまりです。 今日は久しぶりにダンスネタ。去年一年間こっそりやっていたダンスインストラクターのお話でも。 インストラクターに挑戦 ブログではMOSSAの話ばかりのやまぴーですが、...
グループグルーヴ グループグルーヴJAN19の消費カロリー＆痩せる追い込みポイントについて
こんにちは、やまぴーです。 グループグルーヴJAN19もいよいよ大詰め。ということで、やまぴーがグルーヴJAN19で消費したカロリーや、キツいけど頑張れば痩せそうな追い込みポイントをご紹介します。 グループグルーヴをダイエット目的にやってる...
グループブラスト グループブラストJAN19の消費カロリー＆痩せる追い込みポイントについて
こんにちは、やまぴーです。 グループブラストJAN19もいよいよ大詰め。ということで、やまぴーがブラストJAN19で消費したカロリーや、キツいけど頑張れば痩せそうな追い込みポイントをご紹介します。 グループブラストをダイエット目的にやってる...
グループファイト グループファイトJAN19の消費カロリー＆痩せる追い込みポイント
こんにちは、やまぴーです。 グループファイトJAN19もいよいよ大詰め。ということで、やまぴーがファイトJAN19で消費したカロリーや、キツいけど頑張れば痩せそうな追い込みポイントをご紹介します。 グループファイトをダイエット目的にやってる...
グループブラスト グループステップ/グループブラストAPR12使用曲・動画リスト[MOSSA GROUP BLAST / GROUP STEP TRACK LISTING]
グループブラストAPR12の使用曲動画についてご紹介します。 Group Step APR12 Trailer GROUP BLAST APR12 TRACK LISTING 01. Ooh Aah…Just A Little Bit / ...