ダンス 体幹を使ったバランスのとり方 | 万里さんのハウスダンスメモ
はい、やまぴーです今日は久しぶりに万里さんのハウスダンスのメモ、しかもお得なレッスン何回かのまとめ分です今回のテーマは上半身、いわゆる体幹を使ったバランスのとり方バランス感覚ってのはあらゆるスポーツで必要な要素ですが、両足を激しく動かすこと...
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