グループアクティブ グループアクティブJUL17をはじめてやった感想 [GROUP ACTIVE JUL17]
こんにちは、MOSSAはともだちのやまぴーです 今日もはじめてのJUL17シリーズ、プログラムはグループアァクティィブ！ こちらのプログラムをサラッと説明すると、60分でカーディオ、筋トレ、コアトレ、柔軟を行い、「持久力」「パワー」「バラン...
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