グループファイトAPR16コリオ[MOSSA GROUP FIGHT CORIO]

グループファイトAPR16

Group Fight APR16 Trailer

GROUP FIGHT APR16 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Doing It / Charli XCX feat. Rita Ora
02.[BOX] Warriors / Imagine Dragons
03.[MUAY THAI] Nessaja / Scooter
04.[KICKS] Fireball vs. Uptown Funk / Pitbull feat. John Ryan & Mark Ronson feat. Bruno Mars
05.[MIXED MARTIAL ARTS] BlackOut / DJ Felli Fel presents the Americans feat. Lil Jon, Juicy J & Tyga
06.[SUPER BOX] Run-Around / Blues Traveler
07.[MIXED MARTIAL ARTS] Ah Yeah! / Will Sparks
08.[MUAY THAI] Tunebeat / Tuneboy
09.[CONDITIONING] Cheerleader / OMI
10.[COOL DOWN] Here Without You / 3 Doors Down
11.[BONUS SUPER BOX(6)] Crashed the Wedding / Busted
12.[BONUS MUAY THAI(8)] Hardrive / Technoboy

使用曲・動画リストはこちら↓
グループファイトAPR16使用曲・動画リスト

※このページは内容を随時更新します

01.[WARM-UP] Doing It / Charli XCX feat. Rita Ora

(ニュートラルスタンス)

二の腕のストレッチ右左

ジャブ右左右

ジャブ右左右 左へジャブ

メディシンボール右パス 右移動
メディシンボール左パス 左移動

アッパー右左右

アッパー右左右
左ダウンパンチ

※左右反転で1セット

ダウンパンチで終了

02.[BOX] Warriors / Imagine Dragons

(ニュートラルスタンス)

右移動しながらゆっくりジャブx2 早くジャブx3
左移動しながらゆっくりジャブx2 早くジャブx3

後ろへ走る 前へ走る フック右左x2

右移動しながらゆっくりジャブx2 早くジャブx3
左移動しながらゆっくりジャブx2 早くジャブx3
後ろへ走る 前へ走る フック右左x2

アッパー右x2 左x2

右移動しながらゆっくりジャブx2 早くジャブx3
左移動しながらゆっくりジャブx2 早くジャブx3
後ろへ走る 前へ走る アッパー右x2 左x2

※左右反転で1セット

アッパーで終了

03.[MUAY THAI] Nessaja / Scooter

(右足前ファイトスタンス)

左フロントニー クロス

サーキュラーエルボーx3
左フロントニー

サーキュラーエルボーx3
左フロントニー クロス

左ダウンパンチ ジャブ

左ダウンパンチ ジャブ リズムパンチ

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

ジャブ右左連打

プッシュアップx8

ジャンプパンチ右左

04.[KICKS] Fireball vs. Uptown Funk / Pitbull feat. John Ryan & Mark Ronson feat. Bruno Mars

(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック構えx4

ラウンドハウスキックx4

左フロントニーx4

左フロントキックx4

ラウンドハウスキック
左フロントキック

ラウンドハウスキック
左フロントキック
左バックキック

右移動 戻る

右サイドキック

右サイドキック 右移動 戻る

※左右反転で1セット

左サイドキックで終了

05.[MIXED MARTIAL ARTS] BlackOut / DJ Felli Fel presents the Americans feat. Lil Jon, Juicy J & Tyga

(右足前ファイトスタンス)

ラウンドハウスキック
左フロントキック
左バックキック

ジャブ クロス ジャブ シュート

左フロントニーx3 左フロントキック

ジャブ クロス ジャブ シュート
左フロントニー 左フロントキック

右ダウンパンチx3 シザー
左ダウンパンチx3 シザー

※左右反転で1セット

スクワット 右へターン もどる
スクワット 左へターン もどる

スプロール 右へターン もどる
スプロール 左へターン もどる

Aフレームで終了

06.[SUPER BOX] Run-Around / Blues Traveler

(右足前ファイトスタンス)

前進しながらジャブx3
バックで戻りながらジャブx3
左へ移動しながらジャブx3
バックで戻りながらジャブx3

前進しながらジャブx3
バックで戻りながらジャブx3
左アッパーx4
左へ移動しながらジャブx3
バックで戻りながらジャブx3
右アッパーx4

なわ跳び(二重跳び)

ジャブx3 リズムパンチx2

前進しながらジャブx3
バックで戻りながらジャブx3
リズムパンチx4
左へ移動しながらジャブx3
バックで戻りながらジャブx3
リズムパンチx4

※左右反転で1セット

リズムパンチで終了

07.[MIXED MARTIAL ARTS] Ah Yeah! / Will Sparks

(ニュートラルスタンス)

バトルロープ 右移動 もどる

右フロントキックx3 右サイドキック

(右足前ファイトスタンス)

右フックx2 左アッパーx2 右フックx2

左スピニングバックキック

右フックx2 左アッパーx2 右フックx2
左スピニングバックキック

※左右反転で1セット

腹筋の姿勢でメディシンボール右左

メディシンボールを上にほうり上げて終了

08.[MUAY THAI] Tunebeat / Tuneboy

(右足前ファイトスタンス)

フロントニーx2 ジャンプニー

アッパーx4
左へ左エルボー

アッパーx4
左エルボー(左 前)

フロントニーx4
左エルボー(左 前 後ろ)

フロントニーx2 ジャンプニー
左エルボー(左 前 後ろ)

※左右反転で1セット

ジャブx3 スタンスチェンジ
ジャブx3 デコイターン
ジャブx3 ジャンプでスタンスチェンジ

ジャンプで終了

09.[CONDITIONING] Cheerleader / OMI

オーバーロードプッシュアップ

スクワットして
身体を左右に傾ける

スプロールして
身体を前に倒す

10.[COOL DOWN] Here Without You / 3 Doors Down

足を後ろクロスして腕を下から回す
足を戻しながら腕を上から回す
足を後ろクロスして腕を下から回す
Aフレーム

11.[BONUS SUPER BOX(6)] Crashed the Wedding / Busted

(右足前ファイトスタンス)

ジャブ クロス ジャブ クロス ジャブ クロス ジャブ
アッパー右左右左右左右

前にホップしてクロスx2

ジャブ クロス ジャブ クロス ジャブ クロス ジャブ
アッパー右左右左右左右
前にホップしてクロスx2

前進してハイニーラン
後退してハイニーラン

ジャブ クロス ジャブ クロス ジャブ クロス ジャブ
アッパー右左右左右左右
前にホップしてクロスx2

※左右反転で1セット

前にホップしてクロスx2で終了

12.[BONUS MUAY THAI(8)] Hardrive / Technoboy

(右足前ファイトスタンス)

右ディセンディングエルボー
踏み込んで左ディセンディングエルボー
右ディセンディングエルボー

メディシンボールスラム

フットブロック ロークロスブロック

左バックニーをゆっくりからだんだん速く

右ディセンディングエルボー
踏み込んで左ディセンディングエルボー
右ディセンディングエルボー
左バックニーx4

※左右反転で1セット

(ニュートラルスタンス)

右ジャブx4 左ジャブx4

サーキュラーエルボー右左

アッパー右左x4 サーキュラーエルボー右左x2

右サーキュラーエルボーで終了

◆MOSSAグループ系使用曲・動画リスト一覧
グループファイト/キック[GROUP FIGHT/KICK]
グループパワー[GROUP POWER]
グループセンタジー[GROUP CENTERGY]
グループブラスト/ステップ[GROUP BLAST/STEP]
グループグルーヴ[GROUP GROOVE]
グループアクティブ[GROUP ACTIVE]
グループコア[GROUP CORE]
グループライド[GROUP RIDE]
R30[R30]
バイパーワークアウト[ViPR WORKOUT]

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