スポーツクラブ

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コロナウイルス緊急事態宣言によるスポーツクラブ・ジム35社の対応まとめ

新型コロナコロナウイルス緊急事態宣言に対する、大手スポーツクラブ、フィットネスジム、ヨガスタジオ35社の対応をまとめました。 2020年2月29日の首相記者会見について 令和2年2月29日に行われた首相記者会見において、...
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スポーツクラブで新型コロナウイルス感染を予防する方法

現在、世界中で猛威を振るっている新型コロナウイルス(SARS-CoV2)。 このページでは、新型コロナウイルスの基本的な説明と、スポーツクラブでの感染リスクを下げるため、利用者個人が行える感染予防の方法を紹介します。 新...
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ボディコンバット、グループファイト好きにおすすめの漫画12選

全国のスポーツクラブで大人気の格闘エクササイズ。 ボディコンバットやグループファイト、ファイドゥなどの格闘プログラムで、パンチやキックをハイテンションで打ちまくる快感は、ハマると抜け出せないものがあります。 今回は、そんな熱い格...
グループパワー

女性の皆さん、筋トレエクササイズでは筋肉ムキムキになりませんから安心してください

シェイプアップや身体の引き締めに効果的な筋トレエクササイズ。 しかし、「やると筋肉ムキムキになるのでは?」と心配する女性も多いです。 この記事では、誤解されやすい筋トレエクササイズについて、フィットネス大好きな管理人のやまぴーが...
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クリスマスのイベントを盛り上げる!おもしろコスプレグッズまとめ【2019年版】

いよいよ2019年も大詰め。みなさんの周りでは様々なイベントが予定されていませんか。 なにより、12月といえばクリスマス、となれば方程式はコレ↓ そう、コスプレです! クリスマスといえば、寡黙で勤勉な日本人でもコス...
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スポーツクラブ初心者向け ダンスとダンスエクササイズの違い

こんにちは、スタジオレッスン大好きのやまぴーです。 スポーツクラブにはたくさんのスタジオレッスンがあります。 今回は、そのなかでも間違われやすいダンスとダンスエクササイズのレッスンの違いについて説明します。 これを読んで、ご自身の目的...
スポーツクラブ

スタジオレッスンの人気を決める3大要素『イントラ・振付・場所』

こんにちは、 スポーツクラブのスタジオレッスンが大好きなやまぴーです。 多くのスポーツジムやフィットネスクラブで実施されているスタジオレッスン。はじめは敷居が高く思えますが、一度ハマると抜け出せなくなるほどの魅力があります。スタジオプロ...
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スポーツクラブ初心者向け スタジオレッスンでの場所取りについて

こんにちは、やまぴーです。 今回はスポーツクラブ初心者の方へ『初めてのスタジオレッスンではどの場所を取ればよいか』を説明します。 エアロ、ダンス、ヨガ…、どんなスタジオレッスンでも初心者が知らない(というか理解できない)裏ル...
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