スポーツクラブ

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クリスマスのイベントを盛り上げる!おもしろコスプレグッズまとめ【2019年版】

いよいよ2019年も大詰め。みなさんの周りでは様々なイベントが予定されていませんか。 なにより、12月といえばクリスマス、となれば方程式はコレ↓ そう、コスプレです! クリスマスといえば、寡黙で勤勉な日本人でもコス...
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スポーツクラブ初心者向け ダンスとダンスエクササイズの違い

こんにちは、スタジオレッスン大好きのやまぴーです。 スポーツクラブにはたくさんのスタジオレッスンがあります。 今回は、そのなかでも間違われやすいダンスとダンスエクササイズのレッスンの違いについて説明します。 これを読んで、ご自身の目的...
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スタジオレッスンの人気を決める3大要素『イントラ・振付・場所』

こんにちは、 スポーツクラブのスタジオレッスンが大好きなやまぴーです。 多くのスポーツジムやフィットネスクラブで実施されているスタジオレッスン。はじめは敷居が高く思えますが、一度ハマると抜け出せなくなるほどの魅力があります。スタジオプロ...
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スポーツクラブ初心者向け スタジオレッスンでの場所取りについて

こんにちは、やまぴーです。 今回はスポーツクラブ初心者の方へ『初めてのスタジオレッスンではどの場所を取ればよいか』を説明します。 エアロ、ダンス、ヨガ…、どんなスタジオレッスンでも初心者が知らない(というか理解できない)裏ル...
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【初心者から経験者まで】スポーツクラブで遭遇する20の罠

こんにちは、今日もフィットネス楽しんでますか? スポーツクラブ大好きのやまぴーです。 健康的に楽しく汗をかけるスポーツクラブ、最高ですね! しかし、表があれば裏もあり。一見楽しく見えるスポーツクラブにも、実際に通い始めると遭遇...
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