MOSSAプログラムJAN17はじめてシリーズ、本日は主要5アイテムのラストとなるグループブラストです
2017/02/25
メガロス吉祥寺店
グループブラスト60
與那原渡コーチ
大塚奈津実コーチ
佐藤良輔コーチ
Group Blast JAN17 Trailer
GROUP BLAST[GROUP STEP] JAN17 TRACK LISTING
01.[WARM-UP] Sweet Lovin’ / Sigala feat. Bryn Christopher
02.[SKILLS] My House / Flo Rida
03.[CARDIO PUSH] Juicy Wiggle vs. FourFiveSeconds / Redfoo & Rihanna, Kanye West & Paul McCartney
04.[STRENGTH] When The Funk Drops / Deorro & Uberjak’d feat. Far East Movement
05.[CARDIO SURGE] Broken Arrows / Avicii
06.[AGILITY] Sharp Dressed Man / ZZ Top
07.[INTEGRATION] Free.K / Pitbull
08.[CARDIO BLAST] Cream Remixes 2015 / Federico Franchi
09.[CONDITIONING] Locked Away / R. City feat. Adam Levine
10.[MOBILITY] Stand By You / Rachel Platten
使用曲・動画リストはこちら↓
グループブラストJAN17使用曲・動画リスト
ステップ台は1～3曲目までがヨコ、4～10曲目までがタテです
全体の感想としては、スタートとなるJANシリーズだけあってコリオはそれほど難しくないです
が、運動強度としてはいくらでも高負荷にできるコリオですので慣れてる方でもやりごたえ十分でしょう
以下、印象に残ってる動きをご紹介
まず1曲目で登場する”クラウチコンボ”
MOSSAシリーズで最近よく出てくるランジより狭い足幅で足腰を鍛える”クラウチ”
スクワットとランジの中間くらいの開きでしょうか
ブラストでは腰を落としながら狭い歩幅でステップ台に片足を乗のせ、起き上がる動作でもう片足もスタップ台に乗せます
途中からは”クラウチホップ”といって残りの片足を乗せるときに軽くホップ(ジャンプ)する動作も登場します
といってもウォームアップから登場する動作なので難しくはありません
キャストの與那原さん(47さん)が、
「みなさんちょっと物足りなく感じるかもしれませんが～」と
よどみない動きとトークでキュー出し(指示出し)を進めます
うん、やっぱこの人のブラストはピカ一ですね
ムカつくので本人の前では絶対に言いませんが
2曲目のスキルズでは初心者泣かせの”Tシェイプ”が登場
TというよりはΩ(オメガ)をひっくり返したような軌道でステップ台を横断します
3曲目のプッシュでは片足をステップ台、もう片足をフロアにチョンチョンと連続タップする動作が登場
この動き、やまぴーは地味に好きです
ステップ台をまたいでのジャンプなんかもありました
4曲目のストレングスでは定番のスクワットに加え、こちらもすっかり定番となった後ろ足を交差させるランジ、”クロスオーバーランジ”が登場
もちろんスクワットからだんだんバンザイしてからもジャンプもあります(予告動画0:33あたり)
このジャンプってジャンプそのものより最後の
“もう跳んじゃダメ！”
の動作のほうが印象に残りますね
そして気づけば吉祥寺で4曲目担当＝大塚さんの図式ができてますね
パワーのライセンスもゲットされて今ではすっかりパワーキャラ
見た目はプリチー族なのに実際はゴーケツ族なのが信じられません
5曲目のサージは定番のステップを横断する”リズムアクロス”や”アクロスザホップ”が登場
この曲の担当は前回の新曲発表会当日に風邪をひいてクールダウンしかできなかった佐藤さん
遂に新曲発表でアピールタイムです
と思ったらコリオミス
しかも2週目のミスだからみんなにバレバレという
でもその後の立て直しも兼ねた声出しにスタジオは超ヒートしましたね
今回の60分で一番盛り上がったんじゃないでしょうか
ピンチをチャンスに変えるとかカッコよすぎですよ
ちなみにこちらの曲、やまぴーの好きなアヴィーチ―の曲です
05.[CARDIO SURGE] Broken Arrows / Avicii
偶然なのかPVもピンチをチャンスにの逆転劇です
てかアヴィーチ―のPVはいつも完成度高いね
6曲目のアジリティは台をまたぎながら行ったり来たりと童心に帰れそうな動きでした
あとは縦に行ったり横に行ったり
7曲目のインテグレーションでは片足立ちで体幹をナナメに引っ張り合う戦隊ヒーローのみたいなポーズあり
↑この中にはないけど
あとはクロスオーバーランジと片足立ちのコンボとか
8曲目のブラストは最近ではすっかりおなじみな”○つの試練”シリーズ
今回の試練は6つですが、アクロス移動のあとに90度ターンしたり、とひとつの試練にふたつの動きが入ってたりするのでなかなか難しいかも
47さんは相変わらずキメポーズを”フラッシュ”にしたがりますがDCコミックスの回し者でしょうか
いや、やまぴーが無駄にジョジョポーズしたがるのと同じですね
で、9曲目と10曲目はヨガっぽいポーズが多かった気がします
↑ヨガポーズじゃないけどこんなやつ
まだまだ細かい箇所はサッパリですがこれから一ヶ月かけてちょっとづつ攻略していきたいと思います
◆MOSSAプログラムJAN17はじめて体験まとめ
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